Görünüşünüzde ve yaşam tarzınızda bazı küçük değişiklikler yapmaya istekliyseniz, daha genç görünmek kolaydır. Daha çağdaş bir saç kesimi seçerek ve gardırobunuzu modern trendlere uyacak şekilde yükselterek başlayın. Cildinizi nemlendirin ve yüzünüzün genç ışıltısını koruması için dişlerinizi beyazlatın. Daha genç görünme taahhüdünde bulunmaya istekliysen, sağlıklı beslen, düzenli egzersiz yap ve dik durabilmek için duruşun üzerinde çalış. Zihniyetinizi değiştirmek ve spontane olmak, kalpte genç kalmak ve gerçekte olduğunuzdan daha genç olmak için harika bir yoldur. Unutmayın, yaşlanmanın kesinlikle yanlış bir tarafı yoktur ve birçok genç daha yaşlı görünmek için aktif çaba bile harcamaktadır!
Yüzünüze Uyan Daha Şık Bir Saç Modeli Seçin
Yeni bir saç kesimi, daha genç görünmenin harika bir yoludur. Saçınız uzun taraftaysa, çok fazla çabalıyormuşsunuz gibi görünmeden saçınızı yenilemek için yan kısımda bir quaff veya kaygan harika bir yol olabilir. Saçınız daha kısaysa veya kısmen saçsızsanız, yüksek ve sıkı olan güçlü ve basit bir seçimdir.
- Saçsızsanız ve saç çizginiz önemli ölçüde azalmışsa, ona yaslanıp sadece başınızı kazıtmayı deneyin. Kafanı traş etmek bilinçli bir seçim gibi görünüyorsa, hiçbir şeyi örtbas etmeye çalışıyormuş gibi görünmeyeceksin!
- Yeni bir kesim seçerken yüzünüzün şekline dikkat edin. Büyük, kıvırcık bir kesim, daha uzun bir yüzle iyi sonuç vermezken, dikdörtgen bir kafanız varsa saçınızı geriye doğru kaydırmak bir hata olabilir.
Gardırobunuzu Bazı Yaşa Uygun Kıyafetlerle Güncelleyiz
Dolabınıza gidin ve eski görünen kıyafetleri belirleyin. Onları bağışlayın ve gardırobunuzu güncelleyin. Alışverişe çıkın ve biraz daha dar pantolonlar, modaya uygun takımlar ve yeni gömlekler alın. Ancak, sizden 10 yaşından büyük kişiler için açıkça tasarlanmış eşyalardan uzak durarak giysilerinizi yaşına uygun tutun.
- Senin için çok genç olan kıyafetleri almak istemezsin. Kırklı yaşlarındaysanız ve gençlik trendlerine göre kıyafetler satın alırsanız, çok fazla çabalıyormuş gibi görüneceksiniz.
- İş kıyafetleri için daha ince, daha havalı bağlar genç ve modern olarak öne çıkmanın harika bir yoludur.
- Şapkalar söz konusu olduğunda vizörlerden ve düşük profilli beyzbol şapkalarından uzak durun. Bunlar genellikle daha yaşlı bir kalabalıkla ilişkilendirilir.
İyi Cilt Bakımı Uygulayın
Cildinize özen göstermek onun daha uzun süre sağlıklı ve genç görünmesini sağlayacaktır. Yüzünüzü günde iki kez yıkamayı unutmayın – bir kez sabah ve bir kez yatmadan önce. Yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici uygulayın, bu da cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlar ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca haftada birkaç kez yüz peelingi veya kimyasal peeling ile cildinizi peeling yapmalısınız. Peeling, ölü cilt hücrelerini temizler ve cildinize daha parlak, daha genç bir ışıltı verir.
- Güneş hasarı erken yaşlanmaya neden olabilir, bu nedenle dışarıdayken daima güneş kremi kullanın.
- Cildinizi yumuşak ve nemli tutmak için her gün vücut losyonu uygulayın.
İstenmeyen Tüylerden Kurtulmak İçin Kaşınızı, Burnunuzu Ve Kulak Kıllarınızı Düzeltin.
Yaşlandıkça, kulaklarınızın ve burun deliklerinizin içindeki tüyler uzar ve asi hale gelir. Bir burun kılı düzeltici alın ve burnunuzdan dışarı çıkan tüm kılları kesin. Kulak kıllarını özel bir saç kesme makinesi veya bakım makası ile düzeltin. Kaşınızı düzenli olarak yerinde görünmeyen başıboş tüyler için inceleyin ve koparın.
- Boynunuzun arkasına da dikkat edin. Boynunuzu pürüzsüz ve net tutmak için gerektiği gibi bu alanı tıraş edin veya düzeltin.
Dişlerinizi Parlak Ve Temiz Tutmak İçin Diş Beyazlatma Tedavisi Yaptırın
Parlak bir gülümseme gençliği ve güveni ifade eder. Diş hijyeniniz yıllar içinde biraz düştüyse, diş beyazlatma şeritleri alın ve dişlerinizi parlatmak için etiketteki talimatları uygulayın. Dişlerinizi sağlıklı ve parlak tutmak için her gün dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın.
Sağlıklı Kalmak Ve En İyi Şekilde Görünmek İçin Düzenli Olarak Egzersiz Yapın
Haftada en az 3 kez spor salonuna gidin ve düzenli bir egzersiz rutini başlatın . Hacim arttırmak istiyorsanız, ağırlık antrenmanına başlayın. Alternatif olarak, egzersiz yaparken biraz eğlenmek için bir eğlence sporları ligine katılabilirsiniz. Koşmak ve yoga yapmak, ağır ağırlıklardan veya temas sporlarından yaralanma riski olmadan vücudunuzu egzersiz yapmanın harika yollarıdır.
- Kardiyo ve hafif direnç eğitimi, ağırlık kaybı için ağır kaldırmaya göre daha iyidir.
- Yoğun bir yaşam sürüyorsanız ve spor salonuna gitmek için bir yol bulmakta zorlanıyorsanız, günde 10 dakika bile egzersiz yapmak metabolizmanızı iyileştirebilir.
Gençken Zevk Aldığınız Aktivitelere Katılın
Mantığa aykırı gibi görünse de, gençken zevk aldığınız şeyleri yapmak size genç olmanın nasıl bir his olduğunu hatırlatacaktır. Daha genç günlerinizden favori bir albümünüz veya filminiz varsa, onu tekrar ziyaret edin. Eskiden basketbol oynadıysanız ama son yıllarda vazgeçtiyseniz, size yakın bir saha bulun ve arada bir ateş edin
